Prestations
Choisis le programme adapté à tes objectifs
Coaching sportif personnalisé, suivi nutritionnel et accompagnement sur mesure — pour des résultats durables, à ton rythme.
STARTER - 3 MOIS
(3 × 200€ = 600€)
- Pack adapté aux débutants comme confirmés.
- Programme personnalisé (perte de poids, musculation ou préparation physique).
- Accompagnement sur les troubles du comportement alimentaire (TCA).
- Plan alimentaire adapté à tes objectifs (sèche, prise de masse, rééquilibrage).
- Bilan mensuel photo + mensurations avec suivi approfondi.
- Communication WhatsApp & Email avec visio ou call chaque mois.
Engagement 3 mois
PREMIUM - 6 MOIS
(6 × 180€ = 1 080€)
- Pack adapté aux débutants comme confirmés.
- Programme personnalisé (perte de poids, musculation ou préparation physique).
- Accompagnement sur les troubles du comportement alimentaire (TCA).
- Plan alimentaire adapté à tes objectifs (sèche, prise de masse, rééquilibrage).
- Bilan mensuel photo + mensurations avec suivi approfondi.
- Communication WhatsApp & Email avec visio ou call chaque mois.
- Accès prioritaire et suivi renforcé.
Engagement 6 mois
COMPETITION VIP - 12 MOIS
(12 × 170€ = 2 040€)
- Pack le plus complet pour une transformation durable.
- Programme personnalisé évolutif sur 12 mois.
- Accompagnement sur les troubles du comportement alimentaire (TCA).
- Plan alimentaire adapté avec ajustements réguliers.
- Bilan mensuel photo + mensurations avec suivi approfondi.
- Communication WhatsApp & Email illimitée avec visio ou call chaque mois.
- Coaching VIP avec ajustements prioritaires.
- Meilleur rapport qualité/prix sur l'année.
Meilleur tarif - 170€/mois
Mon engagement envers toi
Unlcoaching est né d'une passion pour le fitness et la santé globale. Depuis 10 ans, j'accompagne des personnes de tous niveaux — débutants comme confirmés — vers leurs objectifs : perte de poids, prise de muscle, remise en forme ou préparation à la compétition.
Ce qui me différencie ? Une approche 100 % personnalisée, un plan alimentaire adapté à tes objectifs, et un suivi mensuel photo + mensurations pour mesurer chaque progrès. Je suis disponible via WhatsApp et email à toute heure, parce que ta transformation ne s'arrête pas quand la séance se termine.
Mes engagements en chiffres
- Transformations réussies
- 350+
- Années d'expérience
- 10+
- Disponibilité
- 5j/7
- Followers Instagram
- 3.5k
Mon approche
100 % personnalisé
Chaque programme est construit autour de tes objectifs, ton niveau et ton mode de vie. Aucun PDF générique, aucune solution copier-coller.
Nutrition intégrée
Plan alimentaire adapté — sèche, prise de masse ou rééquilibrage — avec accompagnement sur les troubles du comportement alimentaire (TCA).
Suivi mensuel rigoureux
Bilan mensuel photo + mensurations pour mesurer chaque progression. Tu vois concrètement où tu en es et où tu vas.
Communication 24h/24
WhatsApp & email disponibles à toute heure. Un doute sur une séance, une question nutrition à 22h — je suis là .
Préparation compétition
Préparation physique et mentale aux concours fitness et compétitions. Expérience éprouvée en préparation scène.
Mental & habitudes de vie
La transformation passe aussi par la tête. J'intègre gestion du stress, sommeil et mental dans chaque accompagnement.
Notre concept
Unlcoaching
Qu'est-ce que l'unlcoaching ?
Unlcoaching est un service de coaching unique, alliant entraînement physique, conseils nutritionnels et soutien mental. Notre approche personnalisée se distingue par l'attention portée à chaque individu, afin de vous aider à atteindre vos objectifs de fitness et de bien-être.
Nos Services de Coaching Individuel :
• Coaching en ligne : Suivi hebdomadaire et interactions régulières.
• Séances en personne : Disponible selon votre localisation
• Programmes sur mesure : Entraînement et nutrition adaptés à vos besoins spécifiques.
Ce qui distingue Unlcoaching des méthodes traditionnelles de coaching est [explication de la différence principale]. Pour en savoir plus, consultez notre page dédiée Prestations ou contactez-nous pour une consultation personnalisée.
Je débute dans le fitness, par où commencer ?
Pour bien débuter dans le fitness, je vous invite à suivre ces étapes :
1. DĂ©finissez vos objectifs (perte de poids, gain musculaire, etc.).
2. Consultez un médecin pour un bilan de santé.
3. Commencez par 2-3 séances de 20-30 minutes par semaine.
4. Combinez exercices cardiovasculaires et renforcement musculaire.
5. Apprenez la bonne technique pour chaque exercice.
6. Adoptez une alimentation équilibrée et restez hydraté.
7. Écoutez votre corps et progressez graduellement.
N'hésitez pas à me contacter pour un coaching personnalisé.
Proposez-vous des coachings individuels ?
Oui, je propose des coachings individuels personnalisés. Voici ce que vous devez savoir :
• Je propose des séances en personne et en ligne, selon votre préférence.
• Mes coachings englobent l'entraînement physique, la nutrition, la préparation mentale.
• Chaque programme est conçu sur mesure selon vos objectifs.
• Les tarifs varient en fonction du type et de la fréquence du coaching.
Pour plus d'informations, contactez-moi via la page Contact ou par email Ă contact@unlcoaching.com.
Comment débuter si je suis débutant ?
Pour les débutants, nous recommandons de :
• Consulter notre guide 'Débuter en Fitness' dans la section Blog.
• Commencer par des exercices de base et augmenter progressivement l'intensité.
• Établir des objectifs réalistes à court et long terme.
• Considérer une consultation avec un de nos coachs pour un plan personnalisé.
Comment contacter l'Ă©quipe Unlcoaching ?
Vous pouvez nous contacter de plusieurs façons :
• Par email à : contact@unlcoaching.com
• Via le formulaire de contact sur notre site
• Sur nos réseaux sociaux (liens en bas de page)
Nous nous efforçons de répondre à toutes les requêtes dans un délai de 48 heures.
Comment s'inscrire Ă un programme de coaching ?
Pour vous inscrire Ă un programme de coaching, suivez ces Ă©tapes :
1. Consultez notre page 'Programmes de Coaching' pour voir les options.
2. Choisissez le programme correspondant Ă vos objectifs.
3. Cliquez sur 'S'inscrire' et remplissez le formulaire.
4. Procédez au règlement et recevez votre confirmation par email.
5. Un coach vous contactera dans les 24-48 heures.
Pour toute question, contactez-nous via le formulaire en ligne ou Ă contact@unlcoaching.com.
Ce que disent nos clients
Des retours concrets de professionnels en Nouvelle Aquitaine.
Questions fréquentes
Tout ce que vous voulez savoir avant de démarrer.
Vous ne trouvez pas votre réponse ?
Posez-la directement →
Rejoins la communauté
Ne manquez jamais une actualité.
Je partage de nombreux conseils et pratique chaque semaine dans mes articles !
Autres contenus
Les E-Books
Ebook 1
Savoir gérer les TCA
Free
Téléchargez votre guide complet pour adopter une alimentation saine et performante, spécialement conçu pour vous accompagnez en musculation